Cours individuels

La formule la plus complète : cours particuliers à domicile avec programme sur mesure pour atteindre vos objectifs !

Parce qu'il n'est pas toujours facile de se remettre au sport, de s'entrainer tout seul, de garder la motivation... Le coaching à domicile est la solution pour pratiquer régulièrement et avec plaisir une activité physique.

Afin de réaliser votre objectif (remise en forme, perte de poids, tonification générale, détente, etc), nous déterminons un programme adapté à vos besoins. Il démarre dès notre premier cours avec un bilan forme et se poursuit tout au long des rendez-vous.

1. Le bilan forme = entretien individuel + analyse de votre posture
2. Le suivi = exercices adaptés à votre profil + conseils forme/bien-être/alimentation pour votre quotidien

Nous définissons ensemble la fréquence, la durée et l'intensité des séances à répartir en journée du lundi au vendredi. Plusieurs forfaits sont possibles.

Le suivi personnalisé: pour être motivé, accompagné et encouragé afin de réussir votre objectif bien-être !

Cliquez sur la page tarifs pour connaître l'ensemble des offres.